piątek, 31 grudnia 2010
Nasze działania wrzesień-grudzień 2010 / Nos activites septembre-decembre 2010
W miesiącu listopadzie osoby biorące udział w projekcie COMENIUS przeprowadziły wywiady z osobami z różnych instytucji w naszym powiecie, by dowiedzieć się jak najwięcej o chorobach układu pokarmowego, uzależnieniach oraz innych zagrożeniach czyhających na dzisiejszą młodzież.
Zostaliśmy podzieleni na kilka par. Każda z nich miała odwiedzić inną instytucję. Były to: Sanepid, policja, psycholog.
Osoby, które zostały oddelegowane do Sanepidu, dostarczyły informacji na temat programów dla szkół prowadzonych przez tę instytucję oraz o kontrolach jakie są za jej pośrednictwem przeprowadzane.
Policja przybliżyła nam problem narkotyków wśród młodzieży oraz przedstawiła zagrożenia dla życia i zdrowia młodzieży, które są powodowane prowadzeniem pojazdu po zażyciu jakichkolwiek środków odurzających.
Pani psycholog pokazała nam różne dane statystyczne, które ukazują zachorowania na anoreksję lub bulimię w ostatnich latach. Dowiedzieliśmy się o przyczynach zachorowań oraz o tym, gdzie osoby chore mogą uzyskać potrzebną im pomoc.
Tekst: Jagoda Górecka
************************************************************************************
In November, COMENIUS participants interviewed clerks from different institutions in our region to learn about gastrointestinal diseases, addictions and other dangers awaiting today’s teenagers. We were divided into pairs. Each group went to different institutions such as: a regional disease control centre, the police, a psychologist.
The group responsible for the regional disease control centre collected information about programmes for schools and inspections carried out by this institution.
Thanks to the police we got to know more about the problem of drugs among the youths and the dangers of driving a car under the influence of intoxicants.
The psychologist showed us different statistics depicting incidence of anorexia and bulimia in recent years. We were informed about causes of these diseases and we learned where people in need can obtain help.
**********************************************************************************
Sprawozdanie – Comenius 2011
W tym roku w ramach projektu Comenius nasza klasa została podzielona na kilka grup.
Udaliśmy się między innymi do Wydziału Prewencji KWP, którego siedziba mieści się w Poznaniu przy ulicy Kochanowskiego. Dowiedzieliśmy się, że zadaniem takiego wydziału jest zapewnienie bezpieczeństwa i wyeliminowanie nałogów oraz oznak alkoholizmu. Policja w tym celu podejmuję współpracę z dyrektorami szkół gdzie prowadzone są różnego rodzaju spotkania z uczniami, nauczycielami, rodzicami czy pedagogami. Co ciekawe poinformowano nas, że z tymi problemami nie zmaga się tylko policja, ale również prawnicy, sędziowie, edukaci.
Jedna z grup natomiast udała się natomiast do Kuratorium w Poznaniu. Podczas wspólnych dyskusji dowiedzieliśmy się, że misją takiej organizacji jest przede wszystkim uświadamianie młodzieży w szkołach i nie tylko, jakie niebezpieczeństwo grozi poprzez zażywanie środków odurzających. Prowadzone są wykłady edukacyjne, w których porusza się nie tylko konsekwencje zdrowotne alkoholizmu czy narkomanii ale również konsekwencje prawne. Poinformowano nas również, że młody człowiek popadający w nałóg nie jest sam, w mojej szkole może zawsze liczyć na pomoc swoich nauczycieli czy pedagoga.
Postanowiliśmy dowiedzieć się także jak z takimi problemami walczą organizacje z zakresu ekonomii i polityki. Poprzez różne źródła informacji utwierdziliśmy się w tym, że te organy również stoją na straży bezpieczeństwa i pragną chronić ludzi od nałogów. W tym celu tworzone są różne instytucje, które mają na celu pomagać. Jedną z takich instytucji jest AA (Anonimowi Alkoholicy), której główną misją jest walka z alkoholizmem. Prócz tego prowadzone są także kampanie przeciwko używkom i nałogom, w ten sposób chce się dotrzeć do ludzi. Poinformować nas również, że zawodami podejmującymi działania zapobieganiu tego problemu są między innymi: ekonomista, socjolog czy pedagog.
Kolejna z grup udała się do siedziby Instytucji Epidemiologicznej w Poznaniu przy ulicy Nowowiejskiego. Tak jak przewidywaliśmy główną misją takiej organizacji jest przede wszystkim dbanie o higienę środowiska, promowanie zdrowego stylu życia czy nadzór nad warunkami zdrowotnymi. Po dokładnej dyskusji dowiedzieliśmy się, że Instytucja Epidemiologiczna stara się pomagać w zwalczaniu nałogów, ale nie skupia się na tym problemie tak bardzo jak pozostałe wyżej wymienione instytucje. Jedyne działania jakie są podejmowane przez Senat to kontrolowanie placówek oświaty w sprawach przestrzegania wymagań higienicznych.
Podsumowując ze wszystkich naszych spotkań wynieśliśmy wiele ciekawych rzeczy oraz zaspokoiliśmy swoją ciekawość dotyczącą różnych spraw. Natomiast co najważniejsze, wiemy, że wszyscy ludzie którzy borykają się z problemami nałogów czy to w swojej rodzinie czy też sami mogą liczyć na pomoc wielu instytucji.
tekst: Justyna Golec
***********************************************************************************
Comenius Report
This year our class was divided into some groups as a part of Comenius project. Among other things, we went to the Police Riot Control Department (KWP) situated on Kochanowski Street in Poznan. We got to know about the tasks and duties of this department such as providing security and eliminating addictions. To achieve this goal the police cooperates with head teachers where various meetings and lectures with students, teachers, educators and parents take place. More so , we were informed that these problems are struggled with not only by police but also by lawyers, judges, educators.
Another group went to the education office in Poznań. During our common discussions we got to know that the mission of this organization is, first of all, to make teenagers aware of the risk of taking intoxicants. Lectures, on both health and law consequences, are given. We know that a young person falling into an addiction is not left alone as she or he can always count on teachers and psychologists.
We also decided to find out how these problems are tackled with by economical and political organizations. There are different institutions that help people struggling with addictions. One of such organizations is AA (Alcoholics Anonymous), whose main mission is to fight with alcoholism and help addicts. Moreover, in order to get to people various campaigns against addictive substances and addictions are organized. Professionals such as: economists, sociologists, educators.
Next group went to the head office of the regional disease control centre in Poznan. As we had predicted the main mission of this organization is, first of all, to take care of hygiene in different environments, to promote healthy lifestyle and to control the health conditions. After detailed discussion we got to know that the regional disease control centre also tries to fight with addictions. The only action taken by the Senate is to control educational institutions on hygiene issues.
To sum up, we can say that thanks to all of our meetings and lectures we drew interesting conclusions and we satisfied our curiosity. Additionally, we know that people facing problems of addictions may count on help of different institutions.
piątek, 29 października 2010
Spotkanie w Hiszpanii, Galapagar (Madryt) 2010 / Rencontre en Espagne 2010
Zdjęcia: L.Bolewski
Etykiety:
comenius week,
Galapagar,
hiszpania
niedziela, 10 października 2010
Po wakacjach.../ Apres les vacances...
....zabieramy się do pracy i podejmujemy działania zaplanowane na drugi rok projektu Comenius. I czekamy z niecierpliwością na majowe spotkanie we Włoszech!!!
...on se met au travail pour realiser tout ce qu'on a prevu pour la deuxieme annee du projet Comenius. Et on attend avec impatience la renconte en mai en Italie!!!
...on se met au travail pour realiser tout ce qu'on a prevu pour la deuxieme annee du projet Comenius. Et on attend avec impatience la renconte en mai en Italie!!!
sobota, 25 września 2010
C'est nous....We are from Poland, Pobiedziska
montaż L. Bolewski
Etykiety:
comenius week,
Galapagar,
pologne,
sacre coeur
poniedziałek, 12 lipca 2010
poniedziałek, 31 maja 2010
Italie -ABOUT THE COMENIUS PROJECT
CONSIDERATIONS ABOUT THE COMENIUS PROJECT, IN PARTICULAR THE MEETING IN SPAIN FROM 26/04/2010 TO 30/04/2010
We, guys of the Italian group, have been very happy to take part in the Comenius project and, above all, to have been to a foreign country, in contact with other cultures and people that have helped us to widen our horizons. This experience has been very useful in many ways: having to speak English to communicate with other students has improved our ability of expression, practising what we learned during the lessons. With this meeting we were able to meet and know other young people from different countries with whom we hope to strengthen the bond of friendship that started during the days spent together in Galapagar.
Segovia and Salamanca are two cities very different from our valley: Valtellina. Even the remaining Spanish territory differs from ours in particular for the climate, which has been very cold in our valley in this last period.
We would like to thank all those who have given us the opportunity to know and visit these interesting places. Unfortunately, the visit to Prado Museum and the Santiago Bernabeu stadium were a bit disappointing; but perhaps this was due to lack of time and can’t be attributed to the organization that for the rest was excellent.
We are looking forward to next year to relive another experience like the one in Spain, hoping that our partners will appreciate our land and our hospitality.
Classes 2A and 2C Leibniz Institute – Bormio - Italy
We, guys of the Italian group, have been very happy to take part in the Comenius project and, above all, to have been to a foreign country, in contact with other cultures and people that have helped us to widen our horizons. This experience has been very useful in many ways: having to speak English to communicate with other students has improved our ability of expression, practising what we learned during the lessons. With this meeting we were able to meet and know other young people from different countries with whom we hope to strengthen the bond of friendship that started during the days spent together in Galapagar.
Segovia and Salamanca are two cities very different from our valley: Valtellina. Even the remaining Spanish territory differs from ours in particular for the climate, which has been very cold in our valley in this last period.
We would like to thank all those who have given us the opportunity to know and visit these interesting places. Unfortunately, the visit to Prado Museum and the Santiago Bernabeu stadium were a bit disappointing; but perhaps this was due to lack of time and can’t be attributed to the organization that for the rest was excellent.
We are looking forward to next year to relive another experience like the one in Spain, hoping that our partners will appreciate our land and our hospitality.
Classes 2A and 2C Leibniz Institute – Bormio - Italy
piątek, 21 maja 2010
Wspaniały tydzień w Hiszpanii / The great week in Spain
Wspaniały tydzień w Hiszpanii !!
26 kwietnia 2010 roku rozpoczęła się niezapomniana pięciodniowa przygoda. Mieliśmy okazję uczestniczyć w projekcie Comenius, który odbył się w Hiszpanii.
Podczas tygodnia spędzonego w przepięknej, słonecznej Hiszpanii poszerzyliśmy naszą wiedzę na temat chorób takich jak anoreksja bulimia czy różnego rodzaju nowotwory.
Mieliśmy również okazję zwiedzić takie miasta jak Madryt, Segovia czy Salamanca oraz Galapagar.
Podróże, wspólny dzień sportu oraz wieczorki towarzyskie sprawiły, że zdobyliśmy nowych przyjaciół. Kontakt, który teraz utrzymujemy pomaga nam w szlifowaniu różnych języków.
Kultury, jakie nam ukazano, pomogły nam wykreować dobry obraz innych narodowości.
Wspomnienia, jakie przeżyliśmy, zostaną w naszej pamięci do końca życia i mamy nadzieję, ze będziemy mieli okazję jeszcze raz pojechać do Galapagar i spotkać Was wszystkich …
Korzystając z tego,że możemy wyrazić swoją opinię pragniemy podziekować wszystkim koordynatorom za umożliwienie nam spędzenia czasu w tak wspaniały sposób.
Pozdrawiamy naszych kochanych przyjaciół z Hiszpanii, Francji, Węgier i Włoch.
Do zobaczenia wkrótce.
Wasze przyjaciółki:
Jagoda Górecka i Kinga Nowak
The great week in Spain!
On 26th April 2010 our unforgettable adventure began. We had the opportunity to participate in the Comenius project, which took place in Spain. During the week spent in beautiful, sunny Spain, we extended our knowledge of diseases such as anorexia and bulimia and various types of cancer. We also had the opportunity to visit cities such as Madrid and Salamanca, Segovia and Galapagar. Traveling, a joint sports day and evening reception caused that we have gained new friends. The contact with them helps us now keep on learning different languages in a better way. The cultures shown to us have helped us to create a good picture of other nationalities. The moments that we experienced will stay in our memories for life and we hope that we will have the opportunity to go to Galapagar once again and meet you all ... Taking advantage of the fact that we can express our opinion, we would like to thank all the coordinators for allowing us to spend time in such a fantastic manner.
Greetings to our beloved friends from Spain, France, Hungary and Italy.
See you soon.
Your friends:
Kinia Nowak, Jagoda Górecka.
26 kwietnia 2010 roku rozpoczęła się niezapomniana pięciodniowa przygoda. Mieliśmy okazję uczestniczyć w projekcie Comenius, który odbył się w Hiszpanii.
Podczas tygodnia spędzonego w przepięknej, słonecznej Hiszpanii poszerzyliśmy naszą wiedzę na temat chorób takich jak anoreksja bulimia czy różnego rodzaju nowotwory.
Mieliśmy również okazję zwiedzić takie miasta jak Madryt, Segovia czy Salamanca oraz Galapagar.
Podróże, wspólny dzień sportu oraz wieczorki towarzyskie sprawiły, że zdobyliśmy nowych przyjaciół. Kontakt, który teraz utrzymujemy pomaga nam w szlifowaniu różnych języków.
Kultury, jakie nam ukazano, pomogły nam wykreować dobry obraz innych narodowości.
Wspomnienia, jakie przeżyliśmy, zostaną w naszej pamięci do końca życia i mamy nadzieję, ze będziemy mieli okazję jeszcze raz pojechać do Galapagar i spotkać Was wszystkich …
Korzystając z tego,że możemy wyrazić swoją opinię pragniemy podziekować wszystkim koordynatorom za umożliwienie nam spędzenia czasu w tak wspaniały sposób.
Pozdrawiamy naszych kochanych przyjaciół z Hiszpanii, Francji, Węgier i Włoch.
Do zobaczenia wkrótce.
Wasze przyjaciółki:
Jagoda Górecka i Kinga Nowak
The great week in Spain!
On 26th April 2010 our unforgettable adventure began. We had the opportunity to participate in the Comenius project, which took place in Spain. During the week spent in beautiful, sunny Spain, we extended our knowledge of diseases such as anorexia and bulimia and various types of cancer. We also had the opportunity to visit cities such as Madrid and Salamanca, Segovia and Galapagar. Traveling, a joint sports day and evening reception caused that we have gained new friends. The contact with them helps us now keep on learning different languages in a better way. The cultures shown to us have helped us to create a good picture of other nationalities. The moments that we experienced will stay in our memories for life and we hope that we will have the opportunity to go to Galapagar once again and meet you all ... Taking advantage of the fact that we can express our opinion, we would like to thank all the coordinators for allowing us to spend time in such a fantastic manner.
Greetings to our beloved friends from Spain, France, Hungary and Italy.
See you soon.
Your friends:
Kinia Nowak, Jagoda Górecka.
Etykiety:
comenius,
comenius week,
hiszpania,
sacre coeur
czwartek, 6 maja 2010
Comenius Week in Spain 26-30.04.2010
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Etykiety:
comenius,
comenius week,
foto,
hiszpania
wtorek, 4 maja 2010
niedziela, 25 kwietnia 2010
środa, 21 kwietnia 2010
poniedziałek, 12 kwietnia 2010
Comenius Day -sprawozdanie / compte-rendu
Comenius Day – sprawozdanie z przebiegu Dnia Comeniusa
Dnia 3.03.2010 r. w Liceum Ogólnokształcącym i Gimnazjum Zgromadzenia Sacré Coeur w Pobiedziskach odbył się Dzień Comeniusa. Jest to projekt współfinansowany ze środków unijnych, w którym udział biorą poszczególne szkoły z krajów Unii Europejskiej,
w tym także i nasza. Imprezę w szkole Sacré Coeur zorganizował szkolny koordynator projektu Comeniusa – nauczyciel języka francuskiego, Pani Magdalena Madajczyk-Głowacka, przy pomocy wychowawcy klasy II LO - pani mgr Grażyny Tarnowskiej i jej wychowanków.
Tego szczególnego dnia zaproszono gości, którzy mieli na celu zachęcić uczniów do roztropności w działaniu i podejmowaniu decyzji oraz dbania o własne zdrowie
i bezpieczeństwo.
Pierwszy wykład prowadziła Pani Barbara Rochowiak z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Prelegent wystąpił z tematem: „Zdrowe odżywianie i tryb życia”.
Po ciekawym wykładzie, dostarczającym wielu ciekawych informacji na temat zdrowego sposobu odżywiania nastąpiła krótka przerwa, po której mieliśmy okazję gościć
p. podinspektor Alicję Godylę-Jasicką i p. aspirant Kingę Fechner z Wydziału Prewencji KWP w Poznaniu oraz p. st. posterunkowy Monikę Staniszewską z Komisariatu Policji
w Pobiedziskach. Panie zajęły się tematyką narkotyków i bezpieczeństwa drogowego, ubarwiając wykłady odpowiedziami na często trudne pytania zadawane przez uczniów. Kolejnym punktem programu było przedstawienie prezentacji multimedialnych przygotowanych przez uczniów klasy II LO i I LO. Ich tematyka dotyczyła krajów, z których pochodzą szkoły partnerskie, biorące udział w projekcie.
Sesję popołudniową rozpoczęły studentki psychologii UAM: p. Marzena Ciesiółka
i p. Ewa Markiewicz, które przygotowały prezentacje pod tytułem „Z wiedzą przeciwko zaburzeniom odżywiania”. Uczniowie wykazywali zaciekawienie prezentacją, mieli bowiem okazję powiększyć swoją wiedzę na temat prawidłowego odżywiania i tak palących współczesnych problemów jak anoreksja czy bulimia.
Po krótkiej przerwie technicznej mieliśmy ogromną przyjemność gościć p. dr. Wojciecha Lepperta z Katedry i Kliniki Medycyny Paliatywnej, Uniwersytetu Medycznego
w Poznaniu. Prelegent podzielił się z uczniami wiedzą na temat chorób nowotworowych oraz odpowiadał na pytania zadawane przez uczniów.
Ostatnim punktem programu było rozstrzygnięcie konkursu oraz wręczenie nagród uczniom biorącym udział w konkursie na logo i plakat projektu, po którym uczniowie klasy II LO wraz z wychowawcą p. mgr Grażyną Tarnowską przygotowali przedstawienie pt. „Sąd nad Fast foodami”, według scenariusza autorstwa p. Lidii Potockiej-Kaczmarek (Gimnazjum nr 2 im Jana Pawła II w Luboniu). Ponadto uczniowie oraz goście przez cały dzień trwania projektu mogli podziwiać stoły udekorowane i zastawione potrawami z krajów partnerskich.
Marcin Mroczkowski
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
O czym należy pamiętać?
Wnioski z Dnia Comeniusa, przygotowane przez Jędrzeja Piwowarczyka
1. Piramida zdrowego żywienia:
2. Zasady zdrowego żywienia:
1. Dbaj o różnorodność spożywanych produktów.
2. Unikaj nadwagi i otyłości.
3. Spożywaj dużo produktów zbożowych.
4. Pij codziennie co najmniej 1,5 litra wody.
5. Spożywaj z umiarem mięso.
6. Jedz codziennie dużo warzyw oraz owoców.
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych.
8. Unikaj cukru oraz słodyczy.
9. Ograniczaj spożycie soli.
10. Unikaj alkoholu.
3. Na co należy zwracać uwagę na etykiecie:
1. Lista składników.
2. Data ważności.
3. Zawartość kalorii.
4. Wielkość porcji.
5. Zawartość tłuszczu.
6. Zawartość węglowodanów.
7. Zawartość witamin i minerałów.
8. Procent dziennego zapotrzebowania.
Do najczęściej spotykanych zaburzeń odżywiania należą anoreksja i bulimia.
3. Co należy wiedzieć o anoreksji?
a) Istota anoreksji:
Anoreksja to zaburzenie odżywiania się, polegające na celowej utracie wagi wywołanej i podtrzymywanej przez osobę chorą.
Zaburzony obraz własnego ciała powoduje, że osoba cierpiąca na tę chorobę wyznacza sobie niski limit wagi.
Dotyczy przeważnie dziewcząt i kobiet w wieku 10–13 lat oraz 16-21.
b) Główne cechy:
1. Usiłowanie kontrolowania własnego świata, m.in. poprzez restrykcje w przyjmowaniu pokarmów.
2. Rezygnacja ze spożywania mięsa.
3. Zmniejszenie ilości przyjmowanych pokarmów.
4. Spadek masy ciała.
4. Co należy wiedzieć o bulimii?
a) Istota bulimii:
Bulimia to zaburzenie odżywiania, charakteryzujące się napadami objadania się, po których występują zachowania kompensacyjne. Do najczęstszych zachowań należą: wywoływanie wymiotów, głodówki, użycie diuretyków, środków przeczyszczających, wykonywanie lewatyw, nadmierne ćwiczenia fizyczne.
b) Należy zachować szczególną czujność, gdy:
1. przy nawracających okresach żarłoczności w ciągu dnia traci się kontrolę nad zachowaniem w czasie napadu żarłoczności;
2. regularnie stosuje się metody zapobiegające przyrostowi wagi ciała (prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających i moczopędnych, ścisła dieta, głodówka, wyczerpujące ćwiczenia fizyczne);
3. napady żarłoczności występują co najmniej dwa razy w tygodniu (stosując po nich sposoby prowadzące do zmniejszenia masy ciała);
4. przesadnie skupia się uwagę na swojej sylwetce i wadze przez co najmniej trzy miesiące.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
On the third of March, 2010 in Sacre- Coeur High and Junior School in Pobiedziska, the Comenius Day took place. This project is co-financed with the support of the European Union. Different schools from the European Union countries take part in it, our school included.
The event in Sacre-Coeur School was organized by the School Coordinator of the Comenius Project- a French teacher Ms. Magdalena Madajczyk-Głowacka with the help of the form teacher of the second year students Mrs. Grażyna Tarnowska and the students themselves.
On this special day unusual guests were invited to school. Their task was to encourage students to behave reasonably, make wise decisions as well as care about their own health and safety.
The first lecture was given by Ms. Barbara Rochowiak from the Provincial Medical and Anti-Epidemic Station. The speaker introduced us to the subject of “Healthy diets and lifestyles”.
After this interesting presentation providing us with a great many pieces of information on healthy lifestyles, we took a short break. The next guests who we had a pleasure to welcome were the sub inspector Ms. Alicję Godylę-Jasicką and the aspirant Ms. Kinga Fechner from the Prevention Department in Poznan as well as the senior sub inspector Ms. Monikę Staniszewską from the Police Station in Pobiedziska. The ladies raised the subject of drugs and safety on roads coloring their lectures with giving answers to often difficult questions asked by students. The next guests (the next point on the agenda) was showing the multimedia presentations prepared by the first and second year high school students. They were about the countries from which the partner schools which take part in this project come from.
The afternoon session was introduced by psychology students from Adam Mickiewicz University, namely: Ms. Marzena Ciesiółka i Ewa Markiewicz who prepared a presentation titled „Armed with knowledge against the eating disorders”. Students seemed pretty interested in this lecture as they stood a chance of deepening their knowledge on proper eating habits and so burning problems of these days as anorexia and bulimia.
After a short technical break we had a great pleasure to host the doctor Mr. Wojciech Leppert from the department and clinic of the Palliative Medicine at Adam Mickiewicz University in Poznan. The speaker shared with us his knowledge about cancerous diseases. He also answered our questions.
The last part of the Comenius Day was the end of the competition for the project’s logo and poster and giving out prizes to students participating in it.
Afterwards, the second-year students together with their form teacher Ms. Grażyna Tarnowska prepared a show titled „Fast food taken to court” according to the script by Ms. Lidia Potocka-Kaczmarek (Pope John Paul II Junior High School in Luboń). What’s more, for the whole week devoted to the Project students as well as guests could admire the tables decorated and laid with dishes from the partner school countries.
Dnia 3.03.2010 r. w Liceum Ogólnokształcącym i Gimnazjum Zgromadzenia Sacré Coeur w Pobiedziskach odbył się Dzień Comeniusa. Jest to projekt współfinansowany ze środków unijnych, w którym udział biorą poszczególne szkoły z krajów Unii Europejskiej,
w tym także i nasza. Imprezę w szkole Sacré Coeur zorganizował szkolny koordynator projektu Comeniusa – nauczyciel języka francuskiego, Pani Magdalena Madajczyk-Głowacka, przy pomocy wychowawcy klasy II LO - pani mgr Grażyny Tarnowskiej i jej wychowanków.
Tego szczególnego dnia zaproszono gości, którzy mieli na celu zachęcić uczniów do roztropności w działaniu i podejmowaniu decyzji oraz dbania o własne zdrowie
i bezpieczeństwo.
Pierwszy wykład prowadziła Pani Barbara Rochowiak z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Prelegent wystąpił z tematem: „Zdrowe odżywianie i tryb życia”.
Po ciekawym wykładzie, dostarczającym wielu ciekawych informacji na temat zdrowego sposobu odżywiania nastąpiła krótka przerwa, po której mieliśmy okazję gościć
p. podinspektor Alicję Godylę-Jasicką i p. aspirant Kingę Fechner z Wydziału Prewencji KWP w Poznaniu oraz p. st. posterunkowy Monikę Staniszewską z Komisariatu Policji
w Pobiedziskach. Panie zajęły się tematyką narkotyków i bezpieczeństwa drogowego, ubarwiając wykłady odpowiedziami na często trudne pytania zadawane przez uczniów. Kolejnym punktem programu było przedstawienie prezentacji multimedialnych przygotowanych przez uczniów klasy II LO i I LO. Ich tematyka dotyczyła krajów, z których pochodzą szkoły partnerskie, biorące udział w projekcie.
Sesję popołudniową rozpoczęły studentki psychologii UAM: p. Marzena Ciesiółka
i p. Ewa Markiewicz, które przygotowały prezentacje pod tytułem „Z wiedzą przeciwko zaburzeniom odżywiania”. Uczniowie wykazywali zaciekawienie prezentacją, mieli bowiem okazję powiększyć swoją wiedzę na temat prawidłowego odżywiania i tak palących współczesnych problemów jak anoreksja czy bulimia.
Po krótkiej przerwie technicznej mieliśmy ogromną przyjemność gościć p. dr. Wojciecha Lepperta z Katedry i Kliniki Medycyny Paliatywnej, Uniwersytetu Medycznego
w Poznaniu. Prelegent podzielił się z uczniami wiedzą na temat chorób nowotworowych oraz odpowiadał na pytania zadawane przez uczniów.
Ostatnim punktem programu było rozstrzygnięcie konkursu oraz wręczenie nagród uczniom biorącym udział w konkursie na logo i plakat projektu, po którym uczniowie klasy II LO wraz z wychowawcą p. mgr Grażyną Tarnowską przygotowali przedstawienie pt. „Sąd nad Fast foodami”, według scenariusza autorstwa p. Lidii Potockiej-Kaczmarek (Gimnazjum nr 2 im Jana Pawła II w Luboniu). Ponadto uczniowie oraz goście przez cały dzień trwania projektu mogli podziwiać stoły udekorowane i zastawione potrawami z krajów partnerskich.
Marcin Mroczkowski
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
O czym należy pamiętać?
Wnioski z Dnia Comeniusa, przygotowane przez Jędrzeja Piwowarczyka
1. Piramida zdrowego żywienia:
2. Zasady zdrowego żywienia:
1. Dbaj o różnorodność spożywanych produktów.
2. Unikaj nadwagi i otyłości.
3. Spożywaj dużo produktów zbożowych.
4. Pij codziennie co najmniej 1,5 litra wody.
5. Spożywaj z umiarem mięso.
6. Jedz codziennie dużo warzyw oraz owoców.
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych.
8. Unikaj cukru oraz słodyczy.
9. Ograniczaj spożycie soli.
10. Unikaj alkoholu.
3. Na co należy zwracać uwagę na etykiecie:
1. Lista składników.
2. Data ważności.
3. Zawartość kalorii.
4. Wielkość porcji.
5. Zawartość tłuszczu.
6. Zawartość węglowodanów.
7. Zawartość witamin i minerałów.
8. Procent dziennego zapotrzebowania.
Do najczęściej spotykanych zaburzeń odżywiania należą anoreksja i bulimia.
3. Co należy wiedzieć o anoreksji?
a) Istota anoreksji:
Anoreksja to zaburzenie odżywiania się, polegające na celowej utracie wagi wywołanej i podtrzymywanej przez osobę chorą.
Zaburzony obraz własnego ciała powoduje, że osoba cierpiąca na tę chorobę wyznacza sobie niski limit wagi.
Dotyczy przeważnie dziewcząt i kobiet w wieku 10–13 lat oraz 16-21.
b) Główne cechy:
1. Usiłowanie kontrolowania własnego świata, m.in. poprzez restrykcje w przyjmowaniu pokarmów.
2. Rezygnacja ze spożywania mięsa.
3. Zmniejszenie ilości przyjmowanych pokarmów.
4. Spadek masy ciała.
4. Co należy wiedzieć o bulimii?
a) Istota bulimii:
Bulimia to zaburzenie odżywiania, charakteryzujące się napadami objadania się, po których występują zachowania kompensacyjne. Do najczęstszych zachowań należą: wywoływanie wymiotów, głodówki, użycie diuretyków, środków przeczyszczających, wykonywanie lewatyw, nadmierne ćwiczenia fizyczne.
b) Należy zachować szczególną czujność, gdy:
1. przy nawracających okresach żarłoczności w ciągu dnia traci się kontrolę nad zachowaniem w czasie napadu żarłoczności;
2. regularnie stosuje się metody zapobiegające przyrostowi wagi ciała (prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających i moczopędnych, ścisła dieta, głodówka, wyczerpujące ćwiczenia fizyczne);
3. napady żarłoczności występują co najmniej dwa razy w tygodniu (stosując po nich sposoby prowadzące do zmniejszenia masy ciała);
4. przesadnie skupia się uwagę na swojej sylwetce i wadze przez co najmniej trzy miesiące.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
On the third of March, 2010 in Sacre- Coeur High and Junior School in Pobiedziska, the Comenius Day took place. This project is co-financed with the support of the European Union. Different schools from the European Union countries take part in it, our school included.
The event in Sacre-Coeur School was organized by the School Coordinator of the Comenius Project- a French teacher Ms. Magdalena Madajczyk-Głowacka with the help of the form teacher of the second year students Mrs. Grażyna Tarnowska and the students themselves.
On this special day unusual guests were invited to school. Their task was to encourage students to behave reasonably, make wise decisions as well as care about their own health and safety.
The first lecture was given by Ms. Barbara Rochowiak from the Provincial Medical and Anti-Epidemic Station. The speaker introduced us to the subject of “Healthy diets and lifestyles”.
After this interesting presentation providing us with a great many pieces of information on healthy lifestyles, we took a short break. The next guests who we had a pleasure to welcome were the sub inspector Ms. Alicję Godylę-Jasicką and the aspirant Ms. Kinga Fechner from the Prevention Department in Poznan as well as the senior sub inspector Ms. Monikę Staniszewską from the Police Station in Pobiedziska. The ladies raised the subject of drugs and safety on roads coloring their lectures with giving answers to often difficult questions asked by students. The next guests (the next point on the agenda) was showing the multimedia presentations prepared by the first and second year high school students. They were about the countries from which the partner schools which take part in this project come from.
The afternoon session was introduced by psychology students from Adam Mickiewicz University, namely: Ms. Marzena Ciesiółka i Ewa Markiewicz who prepared a presentation titled „Armed with knowledge against the eating disorders”. Students seemed pretty interested in this lecture as they stood a chance of deepening their knowledge on proper eating habits and so burning problems of these days as anorexia and bulimia.
After a short technical break we had a great pleasure to host the doctor Mr. Wojciech Leppert from the department and clinic of the Palliative Medicine at Adam Mickiewicz University in Poznan. The speaker shared with us his knowledge about cancerous diseases. He also answered our questions.
The last part of the Comenius Day was the end of the competition for the project’s logo and poster and giving out prizes to students participating in it.
Afterwards, the second-year students together with their form teacher Ms. Grażyna Tarnowska prepared a show titled „Fast food taken to court” according to the script by Ms. Lidia Potocka-Kaczmarek (Pope John Paul II Junior High School in Luboń). What’s more, for the whole week devoted to the Project students as well as guests could admire the tables decorated and laid with dishes from the partner school countries.
wtorek, 30 marca 2010
DZIEŃ COMENIUSA / COMENIUS DAY ~Wiadomości z Francji/ Nouvelles de France
Dear Comenius partner(s)
How did you enjoy your " Day for a better life" on 4th March?
Here, everything went well.
Before that day, we had done a survey to know which topics the student wanted to talk about:
They chose:
-> Ill-being
-> Drug addictions
-> Eating disorders
-> Sexually transmitted infection
So we invited different authorities like 2 policemen, a doctor, a dietician, a psychologist ... and on 4th March they spoke to the students and answered questions.
At the end of the day, the students filled in a satisfaction questionnaire.
See you soon in Spain where we will tell you more about it.
We can't wait to meet you !!
Your French partner(s)
How did you enjoy your " Day for a better life" on 4th March?
Here, everything went well.
Before that day, we had done a survey to know which topics the student wanted to talk about:
They chose:
-> Ill-being
-> Drug addictions
-> Eating disorders
-> Sexually transmitted infection
So we invited different authorities like 2 policemen, a doctor, a dietician, a psychologist ... and on 4th March they spoke to the students and answered questions.
At the end of the day, the students filled in a satisfaction questionnaire.
See you soon in Spain where we will tell you more about it.
We can't wait to meet you !!
Your French partner(s)
Etykiety:
comenius day,
dzień comeniusa,
francja
niedziela, 7 marca 2010
Dzień Comeniusa -prezentacje krajów partnerskich/ Comenius Day-pays partenaires-presentations des eleves
W celu przybliżenia krajów partnerów projektu, uczniowie przygotowali prezentacje. Ich autorami są:
1. Hiszpania2 - Justyna Golec i Kinga Nowak
2. Węgry - Jędrzej Piwowarczyk
3. Lepsze życie we Francji - Jan Plończak i Bartek Niemier
4. Włochy/Ilalie - Maria Konopa i Vanessa Świętek
5. Lepsze życie w Polsce - Arek Orpiszak i Marcin Mroczkowski
6. Lepsze życie w Hiszpanii - Piotr Hulbicz
1. Hiszpania2 - Justyna Golec i Kinga Nowak
2. Węgry - Jędrzej Piwowarczyk
3. Lepsze życie we Francji - Jan Plończak i Bartek Niemier
4. Włochy/Ilalie - Maria Konopa i Vanessa Świętek
5. Lepsze życie w Polsce - Arek Orpiszak i Marcin Mroczkowski
6. Lepsze życie w Hiszpanii - Piotr Hulbicz
sobota, 6 marca 2010
Subskrybuj:
Posty (Atom)